Êtes-vous carencé en oméga 3 et/ou en vitamine D
Une carence en oméga 3 et vitamine D, c’est à la mode, et il est fort probable que vous en ayez entendu parler ? Mais qu’en est-il au juste, y a-t-il réellement un problème, êtes-vous concerné(e), et si oui, qu’est-ce qu’on peut faire ? J’ai trouvé des réponses très intéressantes lors d’un récent séminaire à Paris, dont les oméga […]
La vérité sur ce que vous mangez et son impact pour votre bien-être
La vérité sur ce que vous mangez, qu’est-ce que cela évoque en vous ? Êtes-vous conscient(e) de ce que vous mangez ? Il y a beaucoup de nourritures et de boissons toutes préparées que vous pouvez manger régulièrement, comme des nuggets de poulet, des sodas sans sucre, des tisanes de toutes sortes, des hamburgers végétariens, … Cependant, […]
La cohérence cardiaque, effets zen, et bien plus encore
La cohérence cardiaque et ses effets zen sont de plus en plus connus, mais ses effets ne s’arrêtent pas à seulement lutter contre le stress. Il est vrai que le stress est devenu un problème majeur de notre société qui est lié aux émotions. Et qui parmi nous peut dire qu’il n’a jamais été sous […]
Découvrez comment votre santé, votre portefeuille et votre vie privée sont affectés par les compteurs dits intelligents
Vous tenez à votre santé ? Gaspiller votre argent inutilement vous énerve ? Votre vie privée est importante pour vous ? Si vous avez répondu oui à ne fut-ce qu’une seule de ces questions, alors ce qui suit devrait vous intéresser. En effet, découvrez comment ces compteurs dits intelligents vont affecter chacun de ces 3 aspects de votre […]
Comment bien démarrer sa journée, avoir la pêche et atteindre ses objectifs
Comment bien démarrer sa journée pourrait se révéler capital pour votre bien-être, tant cela devient critique pour beaucoup. Faites-vous partie de ces personnes de plus en plus nombreuses qui présentent un ou plusieurs des symptômes suivants ? Avoir difficile de se lever le matin manque d’envie de se lever et de se mettre en route […]
Aimeriez-vous améliorer votre qualité de vie? Voici quelques astuces
Aimeriez-vous être maître de votre vie ? Aimeriez-vous avoir le temps, l’argent et la santé pour faire tout ce qui vous tient à coeur ? « Quoique vous vouliez récolter, commencez par semer les bonnes graines.» Saviez-vous que plus de 95% des gens aimeraient changer ou améliorer leur vie ? à la fin de leur vie, plus de 95% […]
Nutrition et santé, ce que tout le monde devrait savoir
Nutrition et santé sont étroitement liés, vous l’avez déjà probablement entendu, mais à quel point, et dans quelle mesure êtes-vous concerné? Saviez-vous que la qualité et la quantité des nutriments et micronutriments de votre alimentation sont déterminantes pour votre santé, qu’un manque ou un déséquilibre peut engendrer petits et grands mal-êtres, pouvant aller jusqu’aux maladies ? […]
La peur de vieillir vous concerne-t-elle
Beaucoup parmi nous ont peur de vieillir, principalement par peur de mal vieillir, pensant à maladies, perte d’autonomie, … Est-ce votre cas ? Qu’en est-il vraiment ? Saviez-vous que : le taux de maladies chroniques augmente de manière exponentielle avec l’âge l’âge biologique influence aussi bien les indicateurs biologiques (cardiovasculaires, métaboliques, immunitaires, reins, foie, poumons, … et dégénérescence de […]
Gérer son temps, mode d’emploi
Gérer son temps semble devenir de plus en plus complexe à réaliser dans notre monde où les possibilités pour « passer » du temps sont innombrables. Et pourtant, pouvoir mieux gérer son temps, c’est aussi pouvoir mieux gérer sa vie. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir assez de temps pour faire ce que vous […]
Téléphone sans fil et santé sont-ils compatibles?
Téléphone sans fil et santé font-ils bon ménage? Voilà une question que peu de gens se posent, même si de temps à autre, ce sujet fait la une de l’actualité. Aux téléphones sans fil, ajoutons aussi tous les dispositifs de communications sans fil qui fonctionnent selon un principe similaire. Nous y incluons donc outre la […]