Une carence en oméga 3 et vitamine D, c’est à la mode, et il est fort probable que vous en ayez entendu parler ? Mais qu’en est-il au juste, y a-t-il réellement un problème, êtes-vous concerné(e), et si oui, qu’est-ce qu’on peut faire ? J’ai trouvé des réponses très intéressantes lors d’un récent séminaire à Paris, dont les oméga…
La vérité sur ce que vous mangez, qu’est-ce que cela évoque en vous ? Êtes-vous conscient(e) de ce que vous mangez ? Il y a beaucoup de nourritures et de boissons toutes préparées que vous pouvez manger régulièrement, comme des nuggets de poulet, des sodas sans sucre, des tisanes de toutes sortes, des hamburgers végétariens, … Cependant,…
La cohérence cardiaque et ses effets zen sont de plus en plus connus, mais ses effets ne s’arrêtent pas à seulement lutter contre le stress. Il est vrai que le stress est devenu un problème majeur de notre société qui est lié aux émotions. Et qui parmi nous peut dire qu’il n’a jamais été sous…
Vous tenez à votre santé ? Gaspiller votre argent inutilement vous énerve ? Votre vie privée est importante pour vous ? Si vous avez répondu oui à ne fut-ce qu’une seule de ces questions, alors ce qui suit devrait vous intéresser. En effet, découvrez comment ces compteurs dits intelligents vont affecter chacun de ces 3 aspects de votre…
Comment bien démarrer sa journée pourrait se révéler capital pour votre bien-être, tant cela devient critique pour beaucoup. Faites-vous partie de ces personnes de plus en plus nombreuses qui présentent un ou plusieurs des symptômes suivants ? Avoir difficile de se lever le matin manque d’envie de se lever et de se mettre en route…
Aimeriez-vous être maître de votre vie ? Aimeriez-vous avoir le temps, l’argent et la santé pour faire tout ce qui vous tient à coeur ? « Quoique vous vouliez récolter, commencez par semer les bonnes graines.» Saviez-vous que plus de 95% des gens aimeraient changer ou améliorer leur vie ? à la fin de leur vie, plus de 95%…
Gérer son temps semble devenir de plus en plus complexe à réaliser dans notre monde où les possibilités pour « passer » du temps sont innombrables. Et pourtant, pouvoir mieux gérer son temps, c’est aussi pouvoir mieux gérer sa vie. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir assez de temps pour faire ce que vous…
Téléphone sans fil et santé font-ils bon ménage? Voilà une question que peu de gens se posent, même si de temps à autre, ce sujet fait la une de l’actualité. Aux téléphones sans fil, ajoutons aussi tous les dispositifs de communications sans fil qui fonctionnent selon un principe similaire. Nous y incluons donc outre la…
Le mal de dos, et la douleur bas du dos, sont devenus particulièrement courants, affectant de plus en plus de personnes parmi nous. Environ 30% de la population dit avoir souffert de mal de dos sur les 3 derniers mois. Qui ne connait pas quelqu’un qui a, ou qui a déjà eu mal au dos,…
Vous êtes-vous déjà posé la question si votre bien-être était affecté par les relations humaines que vous entretenez avec votre famille, vos amis, vos voisins, vos collègues, …? Si vous n’avez pas encore atteint le bien-être que vous espériez, ceci pourrait vous intéresser. Les relations humaines peuvent en effet tout autant contribuer à notre bien-être…