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Commentaire

Etre heureux, c’est bon pour la santé — 7 commentaires

  1. Bravo Jean-Louis pour cet article très complet sur les fondements du bonheur et les moyens d’y parvenir.

    Quant à la corrélation positive entre le bonheur et une bonne santé, la « faute » revient aux endorphines qui régulent tout le fonctionnement de notre corps et qui sont très dépendantes de nos émotions.

    Et puis , la vie est courte et nous devons tout faire pour savourer notre bonheur dans les petits plaisirs de tous les instants.

    Merci encore pour ta participation à la 66ème édition de la « Croisée des blogs » sur ce thème qui m’est si cher.

    Bien amicalement,

    Jean-pascal

    • Hello Jean-Pascal,

      Merci aussi à toi de m’avoir invité à participer à cet événement, avec un thème passionnant, et qui peut transformer une vie.

      C’est une occasion de montrer son importance, et que cette capacité à être heureux dépend en grande partie de nous, que nous pouvons faire quelque chose sous notre contrôle, …

      Soyons heureux, …

  2. Très bon article Jean-Louis!
    J’aime beaucoup tes conseils qui invitent à vivre le moment avec intensité et à apprécier ces petits moments de plaisir.

    Je suis tout à fait d’accord: être heureux est un état d’esprit!
    Vivre le moment présent, faire preuve de gratitude, ne pas se laisser contrôler par nos pensées négatives/limitatives et émotions destructrices.

    Faire ce que l’on aime aussi 🙂

    Rien à ajouter! Bonne soirée

    • Hello Héloïse,

      Effectivement, faire ce que l’on aime est une clé également.
      Ce qui me rappelle la citation d’Albert Schweitzer: « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. »

      Bonne réussite, …

  3. Hello Jean-Louis,

    Que de bonnes idées pour être heureux! Bien sûr que la joie ainsi que toutes les émotions influencent notre santé. On s’en encore plus compte avec les émotions négatives comme la colère par exemple. Après une grande colère on se sent affaibli et c’est le foie qui supporte le contre coup on peut aller jusqu’à avoir des nausées.
    Toutes les pensées qui vont à la joie disposent aussi à la santé.- Alain

    Belle journée en santé.
    Nadia
    Nadia Articles récents…Le fructose, sucre des fruits, est-il bon pour la santé ?My Profile

  4. Bonsoir,

    C’est vrai qu’être heureux protège des maladies, mais c’est pa facile d’être heureux ces dernières années avec toutes les mauvaises nouvelles chaque jour.

    Moi, pour être heureux, rien de mieux qu’un bon repas au soleil, une sortie entre amis ou encore des DVD d’humour.
    Hafid Articles récents…Code promo coulissant habitatMy Profile

    • Hello Hafid,

      C’est vrai que tes recettes peuvent contribuer à être heureux.

      Lorsque tu parles que ce n’est pas facile, vu toutes les mauvaises nouvelles qui arrivent chaque jour, c’est aussi parce que tu te focalises sur ces mauvaises nouvelles qui proviennent généralement des mêmes sources.

      Il y a autant de bonnes nouvelles à découvrir chaque jour que de mauvaises, il faut les chercher autrement, via d’autres sources. Il faut éviter de se laisser influencer par un climat défaitiste, il y de nombreux moyens, surtout avec internet, de trouver les bonnes et belles choses que la vie nous offre.

      Plein de bonheur et de bonnes nouvelles à toi.

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